最延寿的运动是它！中山大学最新研讨：久坐、步行、剧烈运动都“加快变老”？但这种运动能抗变老
liukang20241个月前79
转自：生物谷众所周知，生命在于运动。早在近2500年前，西方“医学之父”希波克拉底曾说过：阳光、空气、水和运动，是生命和健康的源泉。将“运动”与阳光、空气和水并排，可见其不可或缺性。不仅如此，运动仍是...
夏练三伏 老年人运动应留意什么？
liukang20242个月前954
夏练三伏 晚年人运动应留意什么?专家提示：合理安排健身运动的时刻、方法和强度，留意安全及时弥补水分长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 周瑾容 吴靖近来长沙继续高温，公园、社区广场等地仍然可见晚年人练习...