越来越多中老年人爱上骑行，夏末秋初，这项有氧运动优点多
夏末秋初，正是骑行的好时节。
在滨江两岸，不少老友一边享用绿荫盘绕、四通八达的骑行趣味，一边赏识滨江美景，尽享秋日浪漫。
据上海市晚年人体育协会骑游委员会负责人介绍，当下，越来越多的晚年人加入了骑行大军，成为城市骑行的新锐力气。
与慢跑、太极拳这些有氧运动比较，骑行是合适一切年纪段的运动吗？骑行对中晚年人有哪些清楚明了的优点？哪些人群不合适骑行呢？
关于中晚年朋友来说，骑行是一项没有年纪约束的运动。不仅如此，自行车对晚年人来说是十分安全的。事实证明，只要缺乏经验或不专注，才会导致受伤产生。
抛开年纪约束，骑行是一项十分好的有氧运动，能够很好地训练身体的每一个部位，一起赏识沿途景色，边玩乐边训练，可谓一箭双雕。
与慢跑、太极拳比较，假如把握正确的骑行办法，老友们可到达相同的健身作用。
首要，骑行可改进心血管功用，添加肺部肌肉的缩短才能和肺通气量。
在运动医学界，骑行有着“巨大的有氧运动”之说，这项耐力运动可防备糖尿病、心脏病、关节炎等疾病。
骑行时，由于下肢血液供给量增多，心率也比平常添加2-3倍，这样训练下来，可使心肌缩短有力，减轻血管硬化，对防止高血压有必定的优点。
骑行还可防备大脑老化。这是由于，骑行需求左右两边大脑一起工作，并使全身血液循环加快，大脑摄入更多的氧气后，可协助改进心情和记忆力。因此，骑行有防止大脑早衰的成效。
此外，骑行还可增强肢体协调性，协助减轻心理压力，缓解焦虑和懊丧心情。由于与野外环境结合，骑行对心理健康有着积极影响。
而对有关节炎的晚年朋友来说，恰当的骑行有助于改进软骨安排，一起能添加肌肉的肌力，对膝关节也是一种维护。
当然，不少老友忧虑骑车时呈现跌倒。重要的是，假如能够学会怎么坚持安全，晚年人相同能够安全地骑行。
在骑行时，老友们应保证按部就班，不片面追求力气和速度，不然或许引发关节积液、软骨损害等疾病。
专家建议，初学骑行者要先找到合适自己的频率，再增强运动量。当你与一群年轻人骑行时，切忌企图跟上更快的节奏，而是应该坚持自己的速度。
国家体育总局体科所专家建议，一般中速骑行30-60分钟即可到达健身意图，心率最好坚持在120-150次/分钟为宜。
需求留意的是，在每次骑行前，老友们最好有20分钟低速度的热身，保证身体轻轻出汗即可。
在骑行前，老友们最好提早规划好道路，挑选一条安静的道路可谓是明智之举。
一起，戴好头盔、护目镜、手套、护膝、护腕、护肘等维护配备，以防止脑外伤和骨折。更重要的是，骑行前应保证自己的自行车处于最佳状况。
有些特殊人群，如患心脏病、重度高血压、高度近视、严峻的下肢关节疾病、癫痫病等晚年人，则不适合挑选这项运动。
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此次董明珠中选新一届董事，有望连任董事长，然后敞开她掌握格力电器的第五个三年任期。格力董事长人选一般由董事会成员选举产生，一般从非独立董事中选出。董明珠顺畅连任非独立董事，意味着其具有了竞选董事长的资历和条件，是迈向连任董事长的要害一步。
与此一起，格力电器副总裁舒立志和总工程师、总裁助理钟成堡成为公司新晋的非独立董事。格力电器新一届非独立董事、独立董事提名人悉数获经过。当天，股东大会还经过了格力电器2024年年中每10股派现10元（含税）的分红计划。
到2025年，董明珠已参加格力35年。其从底层业务员做起，在出售范畴体现杰出，带领格力从1996年至2005年接连11年空调产销量、出售收入、商场占有率均居全国首位。
2012年她掌握格力电器后，推动该公司从单一空调制造商转型为包括智能配备、新能源、健康家电的综合性企业。其自己形象与格力品牌深度绑定，就在前不久，全国多地格力线下门店更名为 “董明珠健康家”，进一步强化了个人品牌影响力。
本年3月，董明珠在承受《四川调查》采访时表明，期望“董明珠健康家”用自己的姓名更靠近商场，而“格力”这一品牌依然让人联想到空调，这一行动是将线上线下出售形式结合，以传达健康生活理念。
她还着重，不存在自己姓名和格力绑定的问题，“自己做格力广告代言十几年，若绑定不知要拿多少钱，广告费都能省十几个亿”。
据格力方面发布的数据，董明珠健康家首都店自3月13日开业后，5日单店累计进店人次已达2000人，累计出售额到达660万元。在开设线下店肆的一起，该店的视频号、抖音等账号也进行了线上直播带货，同期线上途径累计观看8万人次，出售额超160万。
格力电器2024年三季报显现，董明珠持有格力电器100798492股股票，持股份额为1.79%，是格力电器第六大股东。以今天格力电器股价45.55元核算，其持有的格力电器股票市值超越45亿元。此外，董明珠与珠海明骏出资合伙企业（有限合伙）是共同行动听，珠海明骏为格力电器榜首大股东，持股份额约15%。
若董明珠连任，有利于格力在资本商场的体现和商场份额的安稳与拓宽，也可继续推动格力的多元化转型。但面临小米、海尔、美的等新式品牌及传统家电品牌的竞赛，怎么带领格力继续立异产品和服务、招引和留住优异的管理人才，以及进一步优化途径布局等，都是需求长时间应对的应战。
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租包、租相机、租手机……作为顾客的你，在互联网途径上租过东西吗？近年来，跟着“租借”形式的鼓起，一些热衷于寻求性价比的顾客挑选“以租代买”，促进了租借经济的开展，相关的租借途径也随之鼓起。
在租借过程中，有些顾客表明体会不错，但也有不少顾客直言“踩坑”，在租借过程中遇到货不对板、不合理索赔、押金被扣等糟心思。近来，不少顾客投诉在“人人租”途径上租借产品时，遭受资金拘留、商家高额索赔等问题，质疑途径服务态度差、对商家监管不力等问题引发胶葛不断。
奢侈品包受损谁之过？
近来，顾客邓女士向羊城晚报记者反映，她在人人租途径上租了一款圣罗兰品牌包，但在偿还之后，商家以包有损坏要求她补偿1800元。邓女士以为，这一补偿金额过高且不合理，她表明：“我是10月2日在人人租途径下单了这款包，10月10日显现签收，10月11日，商家客服和我说，包包有损坏，需求依照他们的价格补偿1800元。”
根据商家供给的发货视频，该包是无缺的。从商家供给的签收视频看，图上的圣罗兰包的logo有掉漆。
邓女士表明：“我在运用的过程中十分保护这只包，不会形成商家所述的划痕。”但由于交还的时分没有拍视频，她也很难证明自己寄回去的包没有受损。根据订单，邓女士需求为这只包付出的租借租金也仅为178.2元。
关于赔付金额，邓女士提出异议，并表明商家能够把包寄回，由她带去专柜修补。但商家称无法供给购买收据，主张她持续租下该包直至买断，买断价格需七八千元，这让她难以承受。终究，商家在途径上主张赔付订单，邓女士的5000元押金也由此被拘留。
更令邓女士不解的是，商家给她供给的开箱视频，她保存后发现，苹果手机显现拍照时刻为10月14日，但商家在10月11日就跟她说包包有损坏需求补偿。为何还没开箱就知道包有损坏？邓女士就开箱视频时刻质疑，但商家表明：“有问题能够联络一下电话售后专员。”
随后，邓女士联络了人人租途径客服，客服表明，假如邓女士以为自己没有损坏产品，需求供给没掉漆的视频。一个五金件1800元虽然不合理，但这毕竟是奢侈品。假如需求更具体的材料，能够找商家。别的，赔付订单已生成至途径，假如正常赔付直接付出即可。如长时刻无赔付或许未处理，这边会经过正常申述索赔，途径也有相关的索赔标准。
在交际媒体上，邓女士看到了许多顾客和她有相似的阅历，同样是在该途径上租了产品并面对商家的索赔，但由于大部分顾客在返还产品时没有意识到要拍照视频保存根据，所以往往取证困难。
针对上述状况，记者联络了邓女士租包的深圳某公司，就1800元补偿金额的确认根据、视频拍照时刻等问题进行采访。与邓女士对接的工作人员表明：“相关信息咱们已反应给途径，顾客如有疑问可联络途径处理。”
多方投诉人人租途径“踢皮球”
揭露信息显现，“人人租”是广州研趣信息科技有限公司于2016年6月建立的根据信誉大数据、区块链技能为企业和个人供给一站式信誉免押租借服务途径。公司供给的租借服务包括办公设备、手机、数码3C、智能硬件等多个职业。
可是，在小红书、微博、黑猫投诉等途径上，关于人人租的投诉内容不在少数。到发稿前，记者在黑猫途径上看到，包括搜索词“人人租”的投诉超越11000条，首要会集在手机、电脑、相机等电子设备租借范畴，投诉内容包括货不对板、赔付天然磨损费、高额违约金、途径不作为等。
多位顾客投诉商家索赔不合理，途径客服不作为。有用户投诉称：“手机现已返还，客服扣我押金说手机有问题，却出示不了任何费用清单和质检陈述。”该用户以为，商家只是一个视频就说手机有问题，令其很不满足，其要求交还押金，并以为商家不能因而作无理由收费。
还有顾客表明：“在人人租租了一年手机，交还回去的时分有拍视频，手机无缺无损没有伤痕，在商家那里就有伤痕了。商家让我赔付，我联络客服，客服不作为，一直在‘踢皮球’。”
不少顾客诉苦，在测验与商家洽谈未果后向途径客服求助。但途径客服表明，途径是租借途径，供给的是租借途径，设备是商家进行供给，归属权为商家一切。主张联络商家友爱洽谈，也能够联络当地工商部门帮忙处理。
天眼查App显现，广州研趣信息科技有限公司屡次在网络购物合同胶葛类案子中被文书内容提及。该公司曾因租借合同胶葛、网络服务合同胶葛、网络购物合同胶葛、侵权职责胶葛等案由被申述。
近来，记者几回拨打人人租官方电话，但联络不上对方工作人员，随后，又发送邮件到指定邮箱，就顾客投诉、押金拘留、途径是否具有危险办理机制等问题提出采访，到发稿前，并未收到回复。
租借胶葛为何难处理？
为何租借消费胶葛频发、争议不断？
许多顾客反映，偿还租借物时未拍照视频记载，维权时只能被迫承受商家的相片或视频作为根据。可是，也有顾客表明，虽然自己事前拍照了视频，但也遭受商家运用细微瑕疵索赔的状况。
有业内人士表明，一方面，二手租借商场的产品质量和服务标准良莠不齐，商家顾客各不相谋难以理清。举例来说，产品是天然磨损仍是人为损坏，有时难以有清晰的产品质量评价标准；另一方面，二手租借途径或许存在不诚信商家，运用虚伪宣扬、篡改租借记载、伪造根据等手法欺诈顾客，企图经过歹意索赔获利。
此外，租借合同中一般包括很多条款，触及租借物品的职责、保护、损坏补偿等内容，一般顾客或许在签署合一起未仔细阅读或了解这些条款，导致出现问题时处于晦气位置。当顾客与商家产生争议时，缺少一个公平、有用的第三方途径进行裁定。某些二手租借途径在处理投诉时难有清晰的标准或许功率低下，导致顾客维权困难。
在租借过程中，怎么确定产品的磨损是天然损耗仍是人为损坏？针对这一问题，羊城晚报记者采访了上海秦兵（北京）律师事务所刘馨远律师。刘馨远表明，正常运用损耗和损坏的差异，首要在功用成果上和片面歹意上。前者是天然客观损耗，后者是更多片面成心形成事物功用危害。两边在合同关系上应该有清晰的危害成果体现约好和职责承当，可是关于举证职责来说，对顾客不是很有利。因而，顾客在承租租借物时，必定要做好根据保存。
在此类消费胶葛中，途径的职责应怎么界定？对此，刘馨远指出，途径在这类消费胶葛中具有必定监管职责，“途径有职责保证顾客的知情权和公平交易权。若存在违规行为，途径需承当相应的民事职责；若商家行为涉嫌欺诈，且途径明知而放任不管，途径也或许承当刑事职责。”刘馨远进一步表明，假如有很多的投诉，且投诉的现实的确存在，途径需求进行整改，这是法定职责。
在现有法令框架下，是否能够进一步完善途径租借标准？刘馨远表明，二手租借商场相对较新，法令监管和职业标准尚不完善，网络租借途径的办理触及多方面，标准其运营具有重要的现实意义，尤其是在争议确定、胶葛处理以及职责承当等方面。
租借消费套路多？“人人租”渠道被指不作为
来历：羊城晚报租包、租相机、租手机……作为顾客的你，在互联网途径上租过东西吗？近年来，跟着“租借”形式的鼓起，一些热衷于寻求性价比的顾客挑选“以租代买”，促进了租借经济的开展，相关的租借途径也随之鼓起...